सर्दी के मौसम में तमाम सावधानियां बरतने के बावजूद जुकाम, खांसी या बुखार हो ही जाता है, जिसके बाद डॉक्टर के पास जाने की नौबत आ जाती है। लेकिन क्या आपको पता है कि इन सामान्य बीमारियों का इलाज आप घर बैठे ही कर सकते हैं। बहुत से ऐसे घरेलू उपाय हैं, जिनकी मदद से आप इन सामान्य बीमारियों से घर बैठे ही छुटकारा पा सकते हैं।
अदरक
अदरक कई रोगों को दूर करने में मदद करता है। अगर किसी को कई दिन से कफ वाली खांसी परेशान कर रही है तो रात को सोते वक्त दूध में अदरक उबाल कर पिएं। अदरक की चाय पीने से भी जुकाम में भी फायदा होता है। इसके साथ ही इसके रस को शहद में मिलाकर पीने से काफी आराम मिलता है।
फ्लू में चबाएं पत्तियां
खांसी और जुकाम दूर भगाने के लिए तुलसी की पत्तियां चबाना कारगर घरेलू उपाय है। ठंड के मौसम में इसका सेवन करना काफी फायदेमंद होता है। तुलसी की पत्तियां चबाने से कोल्ड और फ्लू दूर रहता है। इसकी करीब पांच ग्राम पत्तियों को पीस लें। फिर सादे पानी में मिलाकर काढ़ा तैयार कर लें। इसे पीने से खांसी में जल्द आराम मिलेगा.
